Dott.ssa Giovanna SALIS

Psicologa Psicoterapeuta

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Chi Sono Io

La mia formazione in campo psicologico mi ha consentito di prestare servizio in varie organizzazioni e di occuparmi di ambiti specifici quali l’educazione, l’adolescenza, l’alcolismo e la tossicodipendenza, oltre ad interventi in strutture rivolte al disagio psicologico in generale, cui affluisce un’utenza maggiormente differenziata. In tali strutture ho maturato un’esperienza sia nella psicoterapia individuale che di gruppo, esperienza che mi permette di seguire privatamente quelle persone che si sono rivolte a me per un aiuto psicologico.
Per coloro impossibilitati a raggiungermi nel mio studio, offro la possibilità di sedute in videoconferenza
Benvenuti nel mondo della mente! Sono qui per aiutarti a superare ogni ostacolo e a scoprire il tuo potenziale nascosto.

Con anni di esperienza nel settore, offro un approccio unico e personalizzato per ogni cliente.

Insieme possiamo trasformare la tua vita e raggiungere la felicità che meriti.

Psicoterapia individuale e di coppia e Terapia del dolore cronico


Psicoterapia individuale e di coppia 
Il sostegno psicologico è indirizzato a tutte quelle persone, adolescenti e adulti, che sentono di vivere un disagio.
Il lavoro terapeutico è suddiviso in due fasi distinte, la consultazione e la terapia vera e propria.
La consultazione
Durante la consultazione, che può durare alcune sedute, si procede ad un inquadramento della problematica e ad un suo inserimento nella storia e nella vita del paziente.
La consultazione permette di saperne di più sul disturbo per il quale si è chiesto aiuto, in quanto momento in cui si ricontestualizza e si riformula il problema, per cui rappresenta già un primo momento di intervento sul problema. Essa termina con un'indicazione circa l'utilità o meno di una terapia e la definizione di obiettivi a breve e a lungo termine.
La psicoterapia supportiva
Obiettivi di una psicoterapia di sostegno sono:
• la comprensione del/i sintomo/i e l'eliminazione;
• il miglioramento della qualità delle relazioni con gli altri;
• il miglioramento della capacità di adattamento alle richieste dell'ambiente;
• il rafforzamento della personalità per meglio affrontare le vicende personali;
• l'acquisizione del controllo degli impulsi, laddove deficitario;
• la maggiore comprensione di sé e del proprio funzionamento psichico;
• il superamento di un momento di crisi personale.

Terapia del dolore cronico
E’ da tanto tempo che la medicina si occupa di dolore, ma, purtroppo, i risultati della ricerca non sono ancora tali da risolvere in maniera incisiva il problema.
E’ per questo che gli aspetti psicosociali stanno asuumendo sempre più importanza. Il dolore cronico, infatti, non solo influenza e altera la vita mentale e sociale della persona, ma ne è a sua volta influenzato. Fattori psicologici quali la paura, l’ansia, l’evitamento e la depressione concorrono ad aumentare la percezione del dolore, così come accade con alcuni aspetti della vita del paziente, quali le reazioni del partner ai comportamenti di dolore o l’esperienza di eventi particolarmente stressanti.
Lo spostamento dell’attenzione degli studiosi sugli aspetti psicosociali ha avuto l’effetto di spostare anche l’intervento da un’ottica strettamente medica ad un punto di vista più allargato che ha saputo integrare i farmaci e i trattamenti provenienti dalla medicina occidentale con trattamenti derivanti da altre tradizioni, in primis l’agopuntura e le varie forme di rilassamento, così come gli approcci psicoterapeutici finora confinati nell’ambito dei disturbi puramente mentali.
Lo scopo della terapia di sostegno è quello di fornire al malato che soffre di dolore cronico gli strumenti per gestire il dolore, lo stress e la disabilità e, di conseguenza, recuperare un livello accettabile di vita lavorativa e sociale.
Tra gli strumenti atti a ridurre lo stress il training autogeno e la mindfulness si sono rivelati particolarmente efficaci

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Gruppo di sostegno ai genitori


Si tratta di un gruppo terapeutico rivolto ai genitori di bambini e/o adolescenti “in crisi”.
La crisi coinvolge tutta la famiglia in quanto sistema affettivo in cui il figlio vive e dove, molto spesso anche se non sempre esclusivamente, agisce il disagio.
Il gruppo è uno strumento terapeutico che presenta diversi vantaggi.
In primo luogo in una situazione di gruppo i genitori hanno l’opportunità di confrontarsi con modalità differenti di esprimere il ruolo di padre e di madre e, allo stesso tempo, di identificarsi con altri genitori che stanno sperimentando le medesime difficoltà. Inoltre, tale identificazione permette alla coppia di assumere un punto di vista prospettico del problema, sia nel senso di un allontanamento che permette di analizzarlo come “dal di fuori”, ma anche nel senso di poterne vedere una prognosi possibile, uscendo così dal sentimento di assenza di una via d’uscita.
In seconda istanza, il gruppo permette di uscire dall’isolamento in cui spesso sprofonda chi soffre, in quanto esso diventa un contenitore accogliente e protetto: i genitori possono finalmente parlare di sé e del modo in cui essi vivono il problema del figlio, del senso di inadeguatezza di fronte alla situazione che si è creata, dei propri limiti ma anche delle risorse cui possono attingere per aiutarlo.
Metodologia e setting
Il gruppo è rivolto a coppie di genitori. Prima dell'inserimento nel gruppo sono previsti alcuni colloqui di inquadramento.
Il gruppo si incontra con cadenza settimanale per un’ora e mezza.
Per quanto riguarda la modalità di entrata e di uscita dal gruppo, le nuove coppie vengono inserite lungo il percorso e, contemporaneamente, quelle che avranno terminato il proprio percorso potranno uscirne previa discussione con il terapeuta e con gli altri membri del gruppo. Ad ogni modo, la permanenza deve essere sufficientemente lunga da permettere il raggiungimento degli obiettivi.

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Counseling/Counseling on line


Counseling
Il counseling si configura come un intervento breve centrato sul problema.
Si tratta di un ciclo di incontri finalizzati ad aiutare il soggetto in difficoltà a trovare una soluzione ai suoi problemi o a prendere una decisione importante in un momento di impasse.
Attraverso la relazione d'aiuto che si instaura in terapia il soggetto:
- aumenta la consapevolezza della propria situazione attuale
- potenzia la propria capacità di prendere decisioni
- sviluppa le proprie potenzialità
- impara ad utilizzare al meglio le proprie risorse.
Il counseling è un intervento focale, mirato cioè alla soluzione delle difficoltà attuali, per cui si concentra sul presente e non sul passato del soggetto .
Inoltre, proprio per queste sue specificità di intervento breve e centrato sul problema esso non si pone come obiettivo la modificazione della personalità, ma lo sviluppo delle sue potenzialità.

Counseling on line
Si tratta di una consulenza psicologica completamente gratuita effettuata attraverso il sito che non sostituisce una psicoterapia.
Le situazioni esposte verranno pubblicate, pertanto consiglio di usare nomi fittizi se non si desidera essere identificati.
Inviando una domanda tramite il form ci si dichiara consapevoli dei propri diritti in materia di dati personali, si autorizza al loro trattamento e alla pubblicazione dei propri quesiti.

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Training Autogeno/Mindfulness


Il training autogeno di Schultz è una tecnica psicologica di rilassamento volta a ricreare l'equilibrio ideale a livello somatico e psicologico.
Il TA utilizza l'autosuggestione al fine di raggiungere uno stato di rilassamento tale per cui si attivano spontaneamente nel corpo i processi di rigenerazione, distensione e rivitalizzazione.
Tale allenamento permette di riequilibrare le funzioni somatiche e/o psichiche il cui equilibrio si è alterato.
Il training autogeno è già largamente utilizzato in alcuni ambiti:
· Negli ospedali, in particolare nella preparazione al parto
· Nello sport, al fine di migliorare le prestazioni sportive degli atleti
· Come strumento per aumentare l'autostima e, più in generale, per il raggiungimento del benessere psicofisico.
Il trattamento è inoltre indicato nelle seguenti disfunzioni:
· Disturbi psicosomatici dell'apparato digerente, psicomotorio e respiratorio, della pelle (come l'acne nervosa),della muscolatura e delle articolazioni, ormonali ed epatici, della circolazione
· Disturbi psicogeni della sessualità
· Disturbi ginecologici psicogeni
· Cefalee
· Tic e balbuzie
· Disturbi del sonno
· Fobie e disturbi d'ansia
· Stress
Il trattamento consiste in sei incontri a cadenza settimanale e può essere effettuato sia in gruppo che individualmente.

La mindfulness rappresenta uno strumento potente, scientificamente riconosciuto.
Mindfullness significa essere consapevoli, nel momento presente e senza giudizio, di ciò che accade nella nostra mente, nel nostro corpo e intorno a noi. Significa riprendere il controllo della propria vita.
Allenare la consapevolezza ci aiuta a smettere di rimuginare, a uscire dagli automatismi che ci intrappolano e non ci fanno vivere una vita piena e appagante. Ci permette di abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, l'ansia e lo stress.
I benefici che derivano dalla pratica della mindfullness sono moltissimi.
Nell'ambito dello sviluppo personale, si va dalla gestione dell'ansia e dello stress al miglioramento delle relazioni interpersonali. Ma molti sono i vantaggi in altri ambiti, quali quello professionale, educativo, formativo e scolastico, l'ambito familiare, della salute mentale, clinico, neurologico e sportivo.
In ambito clinico, in particolare, la mindfullness è molto utile nella gestione del dolore cronico e nella gestione delle malattie gravi.
(Fonte: Mindfullness educators)

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Curriculum Vitae

Laureata e specializzata in Psicologia Clinica, ho frequentato un master in Psicoterapia di gruppo e un corso in alcologia.

La mia esperienza ventennale nei servizi pubblici mi ha permesso di occuparmi di un ampio spettro di disturbi psicopatologici.

1995: Laurea in Psicologia presso l'Università di Padova

1996/1997: tirocinio obbligatorio presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Tunisi (Tunisia) e, successivamente, presso l'Ospedale Psichiatrico Antonini di Limbiate (Mi)

1997: abilitazione all'esercizio dell'attività di Psicologo

1998: iscrizione all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (N°03/4751)

1999: inizio dell'attività di Psicologa presso una struttura pubblica che si occupa della cura dell'alcolismo, esperienza che continua tuttora

Dal 2000: conduzione di gruppi terapeutici supportivi rivolti ad alcoldipendenti e a tossicodipendenti

Dal 2001: collaborazione con Centri privati che si occupano di disagio psicologico

Dal 2001: attività privata di Psicologa

Dal 2005: conduzione di gruppi terapeutici supportivi rivolti a genitori di adolescenti e di ragazzi con dipendenze da sostanze

2001-2008: collaborazione con una struttura pubblica che si occupa del disagio giovanile e della dipendenza da cocaina di giovani e adulti

Dal 2008: attività di coordinamento e di supervisione operatori del sociale

Dal 2012: attività di psicoterapia clinica

Recensioni

Credo di poter dire con tutta sincerità di aver trovato una vera professionista nel proprio settore, che al giorno d'oggi non è poco

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La dottoressa Salis ha aiutato mio marito ad affrontare un momento di fragilità e di ansia con il training autogeno. Grande professionalità ed esperienza. La consiglio vivamente!

Mari

Ha aiutato mia figlia quindicenne a gestire la sua ansia con sedute di training autogeno e sicuramente l'ha aiutata anche a confidarsi con lei per capire le situazioni e le motivazioni che generavano questi problemi. Con un piccolo ciclo di sedute mia figlia pian piano è riuscita a superare quel momento ed ora sa come affrontare certe situazioni da sola. Inoltre mia figlia, senza raccontarmi cosa dicesse nei colloqui, era molto contenta dei loro incontri, serena....si sentiva aiutata. Quindi posso solo essere soddisfatta del percorso che la dottoressa ha deciso per mia figlia e la consiglio come medico. Soprattutto consiglio a tutti di non aspettare che i problemi diventino grossi, facciamoci aiutare da esperti come la dottoressa Salis

Elena Palombella

Professionista preparata,competente, empatica,onesta ,l apprezzo sia come terapista che come persona.

Simone De Giorgi

Dottoressa seria e preparata.
Puntualissima con gli appuntamenti e molto disponibile .
Stra consigliata !!!!

V.L.

Professionista seria, preparata, puntuale e cortese.

Daniela

Ho potuto conoscere la dottoressa psicologa Giovanna salis.
In caso di bisogno la consiglio vivamente in quanto egregia professionista,sa ascoltare e dare i giusti consigli dando dettagliate spiegazioni per ogni consiglio .
Mi ha fornito grande aiuto e sollievo in un periodo un po tosto....super consigliata.
Super disponibile anke tramite messaggi all'occorrenza.

L.M.

Domande Frequenti

Quali sono i benefici della terapia?

La terapia ti aiuta a superare blocchi mentali, ansie e a scoprire il tuo vero potenziale.

Quanto dura una sessione?

Le sessioni durano in media 60 minuti.

Come posso prenotare?

Contattami direttamente per trovare il momento perfetto per te oppure richiedi un incontro tramite email / messaggio WhatsApp.

La terapia è confidenziale?

Assolutamente, la tua privacy è la mia priorità. Tutte le sessioni sono strettamente riservate.

Trasformazione

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Supporto

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Contatti

  • Telefono: 3299755886
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  • Email: giovannasalis@libero.it
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